Реагируете на погоду? Запишите это
— Термин «метеозависимость» официальной медициной не до конца признан, но такая зависимость может быть, — говорит врач. — Наш организм — это сложный механизм, который реагирует на определенные погодные изменения заметными отклонениями от нормы, например, повышением или понижением артериального давления, возникновением сильной головной боли. Может отмечаться нарушение сердечного ритма и даже повышение уровня лейкоцитов в крови. При изменении уровня артериального давления сосуды могут расширяться и давление падает. А у гипертоников, у которых нарушен сосудистый тон, наоборот, сосуды сужаются и давление повышается. Таким образом, метеозависимость может проявляться как у гипотоников, так и у гипертоников.
Погодные изменения и их влияние на состояние и показатели давления тоже стоит записывать в дневник давления, обращает внимание кардиолог.
— Если метеозависимость сохраняется, то нужно скорректировать путь лечения. Можно назначить не только медикаментозное лечение, но и предложить альтернативное. Например, укреплять или тренировать сосуды: посещать сауну, баню (нужно обязательно проконсультироваться со специалистом, если имеются отклонения), бассейн. Рекомендованы физические нагрузки и, конечно, отказ от вредных привычек: курение, алкоголь, — рекомендует доктор.
Врач-кардиолог Алексей Жито также объяснил, как определить для себя комфортное и безопасное давление — подробнее можно прочитать ЗДЕСЬ.
