Разжижают кровь, снижают холестерин: эксперт по питанию перечислил полезные свойства одуванчиков

Наука

Что готовить из одуванчиков

А что еще, кроме оригинального заменителя кофе, можно сделать из этого цветка? Вот несколько идей:

Салат из листьев одуванчика: для него понадобиться около 100 грамм листьев одуванчика, петрушка, зеленый лук, масло, уксус и вареные яйца. Листья перед приготовлением нужно отмочить в подсоленной воде в течение 30 минут. Затем все ингредиенты нужно измельчить и перемешать. Если вы страдаете от диабета, оставьте только одуванчик и зелень;

Франкфуртский зеленый салат: две пригоршни зелени (одуванчик, крапива, мята перечная, огуречник, щавель, укроп, петрушка, зеленый лук или зеленый чеснок) необходимо нашинковать, затем добавить 2 нарезанных яйца и тонко нашинкованную луковицу. Заправьте 1 столовой ложкой простокваши, перцем и солью по вкусу.

Еще из одуванчиков делают варенье и вино. Также засушенные листья добавляют в чай.

О других полезных сорняках можно прочитать ЗДЕСЬ.

Оцените статью