Что выяснили ученые
Чтобы не пришлось бегать по врачам, думая, поставят ли вам сахарный диабет или же все обойдется, нужно стараться придерживаться здорового рациона. Правильное питание — одно из главных условий слаженной работы организма. В рационе обязательно должны быть фрукты и овощи, особое внимание ученые из Университетом Гезиры в Судане просят уделить репчатому луку. Исследователи выяснили, что именно он может стать вашим верным союзником в борьбе с высоким уровнем сахара в крови.
«Лук вызвал значительное снижение уровня быстрой глюкозы в крови у пациентов с диабетом второго типа. Этот овощ стоит добавлять в рацион людям с диабетом как первого, так и второго типа. Также он может помочь в профилактике заболевания», — говорят эксперты. Исследование было опубликовано в издании
