9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

Общество

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

Эти варианты спасут тех, кому постоянно не хватает времени или просто лень.

 

Завтрак

Овсянка с сухофруктами

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

 

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

Классика, но очень полезная.

Подогреть ½ литра молока в небольшой кастрюле, затем добавить  6 столовых ложек овсяных хлопьев и варить на среднем огне до закипания.

В общую массу добавить щепотку соли и чайную ложку сахара. После сделать меньше огонь и варить ещё несколько  минут.

Параллельно измельчите любимые сухофрукты и добавьте их вместе со сливочным маслом к готовой каше.

 

Яичница в хлебе

 

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

 

В центре ломтика хлеба при помощи рюмки или металлической формы выдавливаем круглое отверстие. Сковороду следует смазать  сливочным маслом и обжарить на ней хлеб, по 30 секунд с каждой стороны.

После разбейте в центр хлеба яйцо, посолите, поперчите, посыпьте зеленью. Следует жарить пока  не схватится белок.

 

Омлет в чашке

 

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

 

Оливковым маслом следует смазать кружку и добавить в неё два яйца.

Добавить щепочку соли и взбить при помощи вилки. В кружку можно добавить колбасу, копченную курицу, сыр, в общем, что пожелаете. Перемешать.

Тертым сыром сверху посыпать и отправить в микроволновку на одну минуту.

После достать, снова перемешать  и отправить ещё на 1 минуту в микроволновку.

Обед

Куриное буррито

 

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

Отварное куриное филе или копченый окорок следует нарезать кубиками.

Смазать тортилью томатным соусом.  На ее поверхность выложить огурцы, моцареллу, свежие листья салата и мямо. Завернуть и подогреть на сухой раскалённой сковороде, чтобы образовалась румяная корочка, а сыр внутри расплавился.

 

Пицца на батоне

 

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

 

Для начинки: 200 г ветчины нарезать кубиками, 200 г твёрдого сыра потереть на тёрке, посолить, поперчить и заправить 2 столовыми ложками майонеза и кетчупа.

Получившуюся массу выложить на ломтики батона, посыпать рубленой зеленью и выпекать в хорошо разогретой духовке, пока сыр не расплавится.

 

Макароны с сыром в кружке

 

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

 

Взять большую кружку и подогреть в ней ½ стакана молока в микроволновку на протяжении 1 минуты.

 Всыпать 2–3 столовые ложки тонких макарон и отправьте в микроволновую печь  ещё на 3 минуты. Затем достать, перемешать, посыпать тёртым сыром и готовить ещё 1 минуту.

 

Легкий ужин

Салат с томатами и брынзой

 

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

 

Несколько помидоров следует крупно порезать. Брынзу или сыр фета, или моцареллу нарезать мелкими кубиками.

Красный сладкий лук очистить и нарезать полукольцами.

Соединить все ингредиенты,  добавить соль по вкусу и заправить оливковым маслом.

 

Тартинки с сёмгой и авокадо

 

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

Ломтиками 3 × 3 сантиметра нарезать чёрный хлеб и смазать каждый сливочным сыром.

Выкладываем на поверхность дольку авокадо и кусочек малосолёной сёмги. Подойдет также лосось или форель.

 

Грейпфрут с корицей и мёдом

 

9 блюд, которые можно приготовить за 5 минут

 

Грейпфруты следует разрезать пополам и каждую половинку посыпать коричневым сахаром, корицей (достаточно 1 ч.л.) и полить мёдом.

Отправить на противень, застеленный пекарской бумагой. Выпекать в разогретой до 200 градусов духовке 5 минут.

Приятного аппетита!

Фото: из открытых источников 

Автор: Евгения Браун

Оцените статью