Диетолог Соломатина назвала продукты, в которых часто встречаются паразиты

Общество

Диетолог Елена Соломатина дала советы по правильному составлению рациона для поддержания здоровья в хорошем состоянии. Врач назвала продукты, в которых часто встречаются паразиты.

Диетолог Соломатина назвала продукты, в которых часто встречаются паразиты

Источник изображения: pxhere.com

По словам Елены Соломатиной, больше всего необходимо остерегаться пищи животного происхождения, а особенно свинины. Плохо прожаренное мясо употреблять нельзя из-за высокого риска заражения паразитарными болезнями. Последние приведут к расстройству желудка, мышечным болям, потере веса и даже нарушению координации движения и речи. Высок риск заражения паразитами и при приёме неправильно приготовленной речной рыбы. Её тоже необходимо хорошо термически обрабатывать перед употреблением.

Елена Соломатина предупредила, что опасна даже растительная еда. Например, заразиться паразитами можно из-за зелени, которую огородники или фермеры удобряли навозом. Во избежание проблем петрушку и прочие растения нужно сначала замочить в ёмкости, а затем слить воду. Допускается добавление в жидкость небольшого количества уксуса. Процедуру надо повторить несколько раз и только после этого подавать зелень к столу.

Источник: www.m24.ru

Автор: Алексей Емельянов

Оцените статью