Психолог рассказала, как перестать лениться

Общество

Психолог рассказала, как перестать лениться

Если лень «жить», при этом такие физиологические проблемы, как анемия, нехватка витамина Д в организме отсутствуют, то вопрос в мотивации и внутренних ресурсах.

Психолог Ирина Бивзюк рассказала, что часто человек не понимает, для чего ему нужно встать с постели и сделать дела из-за непонятного итогового результата.

Стоит понять, чего хочет человек, какой он видит свою жизнь через год, 5 лет и больше. Попробовать ощутить и визуализировать один день из желаемой жизни.

Поставить перед собой недостающие пункты по осуществлению желаемого, найти ресурсы для выполнения и убрать то, что мешает.

Фото: Pixabay

Разберитесь, хватает ли вам в жизни увлечений и наслаждений. Нужно встряхнуть свой день и для самого себя разобраться, что вы хотите добавить.

Если вопрос в выгорании и переутомлении, найдите возможность для отдыха и путешествия.

Когда человек чётко понимает, для чего он делает то, что делает, он действует!

Подписка на канал
  • жизнь
  • психология
  • психическое здоровье
 
Оцените статью