Россиян уведомили о вреде очень крепкого чая. По словам специалистов, этим напитком не стоит сильно увлекаться, поскольку его чрезмерное употребление может вызвать проблемы со здоровьем, сообщает PRIMPRESS.
Так, постоянное употребление крепкого чая в некоторых случаях может привести к проблемам с пищеварением и даже обострению язвы, гастрита. Дело в том, что в напитке содержится кофеин, он может спровоцировать изжогу, кислотный рефлюкс.
Кроме того, по мнению врачей, слишком крепкий чай может оказать отрицательное воздействие на нервную систему, спровоцировать приступ повышенной тревожности, порой у любителей крепкого чая нарушается режим сна.
Во избежание негативных последствий рекомендуется за день пить не больше пяти чашек некрепкого свежезаваренного чая. А людям, у которых есть проблемы со сном, вечером лучше обойтись без этого напитка.
Отметим, одним из самых полезных видов чая считается улун. Утверждается, что напиток замедляет естественные процессы старения благодаря антиоксидантным свойствам. И все же улун не рекомендуют пить пациентам с заболеваниями щитовидной железы, беременным женщинам и маленьким детям.
Читайте также: Диетолог предупредила о вреде кофе по утрам Напиток лучше употреблять не ранее чем через полчаса после еды
